5 θέσεις για αθλήματα

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Σταματάμε την αναβολή αθλητικών προπονήσεων για την ερχόμενη Δευτέρα. Αυτή τη στιγμή αγοράζουμε μια συνδρομή στο γυμναστήριο. Or αλτήρες για προπονήσεις στο σπίτι; Or να πας για τζόκινγκ στο πάρκο; Η επιλογή είναι δική σου. Πήραμε 5 θέσεις για ενεργή αναψυχή:

Το κατάστρωμα παρατήρησης του πύργου Oko

Γιόγκα στα σύννεφα! Το κατάστρωμα παρατήρησης Oko είναι το υψηλότερο σημείο στη Μόσχα και την Ευρώπη. Βυθιστείτε σε έναν απίστευτο χώρο διαλογισμού με θέα στον ορίζοντα της πόλης. Και μην ξεχάσετε να έχετε μαζί σας ένα χαλί και ένα μπουκάλι νερό.

Πάρκο Catherine

Το πρωί και το βράδυ, τα σοκάκια καταλαμβάνονται από δρομείς και λάτρεις των σπορ δύναμης - από μια πλατφόρμα με μηχανήματα άσκησης. Υπάρχει γήπεδο ποδοσφαίρου και πολλά γήπεδα τένις. Το καλοκαίρι, τα ενοίκια σκαφών και καταμαράν είναι ανοιχτά και μπορείτε να οδηγήσετε στη λίμνη.

Κέντρο τραμπολίνο στη Savelovskaya

Ο αθλητικός χώρος, εξοπλισμένος με τραμπολίνα, έχει σχεδιαστεί για πιο σοβαρές δραστηριότητες υπό την καθοδήγηση προπονητών. Τα παιδιά και οι ενήλικες εδώ μπορούν να μάθουν να ελέγχουν το σώμα τους και να κυριαρχούν στα στοιχεία των ακροβατικών και του άλματος σε τραμπολίνο.

Παιδική χαρά προπόνησης στον κήπο Neskuchny

Στο έδαφος της περιοχής 368 τ. m εγκατέστησε 16 μηχανές άσκησης, παράλληλες ράβδους, δύο ράβδους και δύο οριζόντιες ράβδους, έναν τριπλό καταρράκτη οριζόντιων ράβδων για push-ups και pull-ups. Ο ιστότοπος είναι προσαρμοσμένος για να περάσει μια πορεία εμποδίων.

Η προπόνηση είναι μια ενεργή μορφή αναψυχής διαθέσιμη σε όλους. Βελτιώστε την αθλητική σας απόδοση με την κομψή έκδοση HUAWEI WATCH FIT. Εκτός από 96 τρόπους προπόνησης, η συσκευή προσφέρει 12 προγράμματα για απώλεια βάρους, αύξηση τόνου και ανακούφιση της έντασης των μυών. Το έξυπνο ρολόι παρακολουθεί συνεχώς τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Μπορεί να εντοπιστεί χρησιμοποιώντας την εφαρμογή HUAWEI Health. Και χάρη στα κλασικά χρώματα "παγωμένο λευκό" και "μεσάνυχτα μαύρο", τα έξυπνα ρολόγια θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε στυλ ένδυσης.

Προπόνηση στο σπίτι

Εάν δεν θέλετε να αγοράσετε μια συνδρομή στο γυμναστήριο, μπορείτε να ξεκινήσετε μαθήματα βίντεο. Θα σας μάθουν πώς να χρησιμοποιείτε διαφορετικά έπιπλα, όπως μια καρέκλα και έναν καναπέ. Και το έξυπνο ρολόι HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τους δείκτες δραστηριότητάς σας - τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται και τον καρδιακό ρυθμό.