ΚΟΡΥΦΑΙΟ 15: ξεφορτωθείτε το και ζήστε ευτυχισμένοι

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Κάθε άτομο χτίζει ανεξάρτητα τη ζωή του, η οποία μπορεί να είναι ευτυχισμένη και όχι πολύ ευτυχισμένη. Πολλά εξαρτώνται από τη στάση απέναντι σε ορισμένες καταστάσεις, οπότε δεν μπορεί κανείς να βασιστεί σε μια ανεξάρτητη πορεία των γεγονότων.

Είναι επιτακτική ανάγκη να φροντίσουμε τις ευκαιρίες που παρουσιάζονται και να δημιουργήσουμε τη βάση για μια αρμονική ζωή, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της τρέχουσας κατάστασης.

Τι να εγκαταλείψετε στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους για να γίνετε πιο ευτυχισμένοι

Η αντίληψη του κόσμου και της ζωής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο σωστά χτίζεται η επικοινωνία με άλλους ανθρώπους.

Και έτσι τι πρέπει να απορρίψετε:

1. Ολικός έλεγχος. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τον έλεγχο των πράξεων των άλλων ανθρώπων και να χαλαρώσετε. Ταυτόχρονα, δεν μπορείτε να οδηγήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους ανθρώπους σε ένα άκαμπτο πλαίσιο, αφού η ζωή θα είναι πάντα πολύπλευρη.
2. Η επιθυμία για κριτική. Δεν μπορείτε να επικρίνετε κάτι που διαφέρει από τη γνώμη σας για οποιονδήποτε λόγο. Επιπλέον, δεν μπορείτε να επικρίνετε γεγονότα εάν δεν ανταποκρίνονται σε ορισμένες προσδοκίες. Κάθε άτομο είναι ένα άτομο, οπότε πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για οποιοδήποτε αποτέλεσμα.
3. Εκχώρηση συντομεύσεων. Δεν μπορείτε να ορίσετε ετικέτες σε άτομα που έχουν αποδειχθεί ακατανόητα από τη φύση ή τη συνήθειά τους. Κάθε άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του με έναν ιδιαίτερο τρόπο, και αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη.
4. Η εικόνα του ιδανικού συντρόφου. Μερικοί άνθρωποι ονειρεύονται τον τέλειο σύντροφο, αλλά δεν μπορεί να υπάρχει. Δεν μπορείς ούτε να ελπίζεις ότι θα γνωρίσεις τον τέλειο άνθρωπο. Ταυτόχρονα, μπορείτε να εστιάσετε μόνο στις πιο σημαντικές ιδιότητες στις οποίες πρέπει να αντιστοιχεί το δεύτερο ημίχρονο. Ταυτόχρονα, πρέπει να καταλάβετε ότι οι σχέσεις πρέπει να είναι εύκολες, άνετες, γιατί εξαρτάται άμεσα από το πόσο ευτυχισμένες και ικανοποιητικές θα είναι. Η εικόνα του ιδανικού συντρόφου συχνά δίνει τέλος στην ανάπτυξη προσωπικών σχέσεων.

Έτσι, η επικοινωνία με κάθε άτομο πρέπει να οικοδομηθεί σωστά, έτσι ώστε να υπάρχει μια ευκαιρία για την απόκτηση προσωπικής ευτυχίας.

Αυτό που πρέπει να εγκαταλείψεις στη συμπεριφορά σου

Η σωστή συμπεριφορά σε διαφορετικές καταστάσεις ζωής γίνεται ο εγγυητής της ψυχικής ηρεμίας και της απόκτησης της επιθυμητής ευτυχίας:

1. Αγαπάτε να αποδείξετε ότι έχετε δίκιο … Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι άνθρωποι ονειρεύονται να πείσουν τους άλλους ότι έχουν δίκιο, αλλά ταυτόχρονα δεν είναι έτοιμοι να αντιληφθούν επαρκώς την άποψη κάποιου άλλου. Μερικές φορές η διευκρίνιση της σχέσης έρχεται σε καταστάσεις σύγκρουσης. Η καλύτερη επιλογή είναι να τερματίσετε τα συνεχή επιχειρήματα που σας χαλούν τα νεύρα και τη διάθεση.
2. Συνεχής ενοχή. Δεν μπορείτε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας ή τους αγαπημένους σας για την απουσία ορισμένων ιδιοτήτων. Επιπλέον, μπορείτε να είστε υπεύθυνοι μόνο για τον εαυτό σας.
3. Προσπαθώντας να εντυπωσιάσει. Δεν μπορείς να προσποιείσαι και να προσπαθείς να γίνεις αυτό που αποτυγχάνεις. Πρέπει να εγκαταλείψετε τυχόν μάσκες. Οι γύρω άνθρωποι πρέπει να δουν το πραγματικό πρόσωπο ενός ατόμου για να αντιληφθούν το «εγώ» του και να εκτιμήσουν για τα πραγματικά υπάρχοντα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα.
4. Δικαιολογίες … Οι προσωπικές δικαιολογίες είναι πολύ ανεπιθύμητες. Εάν υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες, η διάθεση θα είναι καταθλιπτική και η αυτοεκτίμηση θα είναι πολύ χαμηλή.
5. Προσπαθεί να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των άλλων. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να ζήσουν τη ζωή όπως θέλουν οι άλλοι. Προσπαθούν να κάνουν αυτό που τους υπαγορεύουν οι άλλοι, εγκαταλείποντας τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους. Σύμφωνα με αυτό το σχήμα, η ζωή είναι χαμένη και όμως είναι μόνη!
6. Πείσμα … Είναι πολύ δύσκολο να παραδεχτείς ότι έκανες λάθος, αλλά είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να πεισμώνεις. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι άλλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν περισσότερες γνώσεις ή ικανότητες. Εάν εγκαταλείψετε το πείσμα, μπορείτε να απολαύσετε μια αρμονική ζωή.
7. Αβεβαιότητα. Κάθε άτομο που έχει καταφέρει να γίνει ευτυχισμένο έχει μια αίσθηση της δικής του αξιοπρέπειας, αλλά ταυτόχρονα, ένα διογκωμένο εγώ είναι διαφορετικό. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αξιολογούν σωστά τα πλεονεκτήματά τους και είναι σίγουροι για τις δικές τους δυνατότητες. Η αβεβαιότητα πρέπει να εξαλειφθεί καθώς περιορίζει την ανάπτυξη.

Η σωστή αυτοαντίληψη αυξάνει τις πιθανότητες επαρκούς συμπεριφοράς ακόμη και στις πιο δύσκολες και απροσδόκητες καταστάσεις.

Αυτό που εμποδίζει να αντιληφθούμε τη ζωή σωστά

Ο κατάλογος των πραγμάτων που παρεμβαίνουν στη σωστή αντίληψη της ζωής είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη όταν αλλάζετε την κοσμοθεωρία σας:

1. Βαριές σκέψεις. Η αρνητικότητα δεν πρέπει να κυβερνά ένα άτομο. Θα πρέπει να απαλλαγείτε από τις βαριές σκέψεις, ενισχύοντας την πίστη σας στο θετικό και το καλό. Επιπλέον, δεν μπορείτε να παραπονεθείτε για ό, τι συμβαίνει στη ζωή και να πείτε σε όλους για αποτυχίες, καθώς αυτό αρχικά θέτει μόνο το αρνητικό.
2. Το παρελθόν. Η εγκατάλειψη του παρελθόντος είναι μερικές φορές δύσκολη, αλλά απαιτείται για την εξέλιξη των μελλοντικών γεγονότων. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η αλλαγή είναι φυσική.
3. Κακά συναισθήματα. Είναι πολύ σημαντικό να εγκαταλείψουμε τον φόβο, το θυμό, την αγανάκτηση. Τα άσχημα συναισθήματα οδηγούν σε απώλεια ευτυχίας και στην ικανότητα να κάνουμε κάτι για θετικές αλλαγές στο μέλλον.
4. Περιμένοντας μια καλύτερη ζωή. Δεν πρέπει να περιμένετε ότι η τύχη θα στραφεί για να αντιμετωπίσει ένα άτομο και θα έρθει μια ιδανική ζωή. Κάθε άτομο δημιουργεί ανεξάρτητα ακριβώς τη ζωή που του ταιριάζει.

Επιπλέον, δεν πρέπει να περιμένουμε τίποτα, γιατί οι προσδοκίες μπορούν να οδηγήσουν σε πικρή απογοήτευση και απώλεια κάθε ελπίδας.

Κάθε άτομο πρέπει να ακούει την καρδιά του, γιατί από πολλές απόψεις εξαρτάται από το πόσο καλά θα εξελιχθεί η ζωή του στο μέλλον.