Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Το να ζεις με ένα μικρό παιδί σημαίνει να είσαι κοντά σε μια συναισθηματική βόμβα. Φανταστείτε αν εκφράσατε κάθε συναίσθημα τη στιγμή που το βιώνετε και ενεργείτε ως απάντηση σε κάθε παρόρμηση.

Γίνετε βοηθός του μωρού σας, μάθετε του να αντιμετωπίζει συντριπτικά συναισθήματα. Θα σας δείξουμε πώς να το κάνετε αυτό.

Κάνω γκριμάτσες

Τα πρόσωπα των παιδιών είναι πολύ εκφραστικά και αυτό είναι μια μεγάλη ευκαιρία να μάθουν πώς να διαχειρίζονται τα συναισθήματα. Προσπαθήστε να μιμηθείτε ένα μανιασμένο παιδί και ρωτήστε αν μπορεί να κάνει ένα αστείο πρόσωπο από το δικό σας. Θα δείτε ότι η ενόχληση θα φύγει μόλις ο ένας μορφασμός αντικαταστήσει τον άλλο. Αυτό θα μάθει στο παιδί σας να μην κολλήσει σε συναισθηματικές καταστάσεις και να προχωρήσει.

Προσπαθήστε να μιμηθείτε ένα μανιασμένο παιδί και ρωτήστε αν μπορεί να κάνει ένα αστείο πρόσωπο από το δικό σας.

Αναπνέοντας με θλίψη

Εάν το παιδί είναι λυπημένο και δεν θέλει να κάνει μούτρα, τότε τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για αυτό. Δεν πρόκειται να κοροϊδέψετε τη συναισθηματική κατάσταση του μωρού σας, έτσι δεν είναι; Εδώ είναι που σας βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξαπλώσετε στον καναπέ με το αγαπημένο παιχνίδι του παιδιού σας. Τοποθετήστε την κούκλα ή το ζώο στην κοιλιά του μωρού και προσφέρετε να την καβαλήσετε. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη βαθιάς αναπνοής και στην ανακούφιση της κατάθλιψης.

Μικρές ανησυχίες

Το άγχος εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος θέλει και δεν μπορεί να κάνει κάτι. Εάν το παιδί σας ανησυχεί, απλά πρέπει να του στερήσετε χρόνο για αυτό. Παίξτε το παιχνίδι "κόκκινο-πράσινο", στο οποίο το μωρό πηγαίνει στο πράσινο, και στο κόκκινο πρέπει να σταματήσει αμέσως. Η γρήγορη αλλαγή ενεργειών και η συγκέντρωση στις εντολές δεν θα αφήσουν περιθώρια συναγερμού.

Είναι δύσκολο να θυμώσεις

Ο θυμός είναι ένα δύσκολο συναίσθημα και ένα παιδί έχει κάθε δικαίωμα να θυμώνει όταν αντιμετωπίζει μια δύσκολη κατάσταση. Επομένως, το καθήκον μας είναι να του μάθουμε να αντιμετωπίζει αυτό το συναίσθημα. Οι ενήλικες συνήθως σφίγγουν τα δόντια ή τις γροθιές τους, αλλά η αντίθετη προσέγγιση είναι σωστή για ένα παιδί. Προσφέρετε του μια βόλτα στο γρασίδι ή στο πάτωμα. Αυτό είναι συνήθως αρκετό για να κάνει το παιδί να γελάσει. Ακόμα, το πατινάζ χαλαρώνει τους μυς και ένα χαλαρό άτομο δεν μπορεί να θυμώσει.

Προσφέρετε του μια βόλτα στο γρασίδι ή στο πάτωμα. Αυτό είναι συνήθως αρκετό για να κάνει το παιδί να γελάσει.

Αστεία πόδια

Εάν το παιδί σας τρίβει τα δόντια του, τότε υπάρχει μια εξήγηση. Η έκφραση συναισθημάτων με λέξεις είναι αρκετά δύσκολη για ένα μωρό, έτσι τα σφιγμένα σαγόνια χρησιμεύουν ως μη λεκτική απάντηση. Για να απαλλαγείτε από την ένταση, πατήστε τα πόδια σας. Ενεργοποιήστε τη μουσική και ξεκινήστε να πατάτε, μόνο πραγματικά, από καρδιάς. Όταν το παιδί συνδεθεί μαζί σας, ξεκινήστε τον μορφασμό και προχωρήστε στο άλμα. Αυτό θα σας δείξει πώς να μεταφέρετε τα συναισθήματα από το κεφάλι στα πόδια.

Ρολό ματιών

Προσπαθείτε να καταλάβετε τι θέλει ένα παιδί για μεσημεριανό γεύμα και απλά γυρίζει τα μάτια του ως απάντηση; Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να δοκιμάσετε τον συντονισμό του μωρού σας. Μπορεί να κάνει το ίδιο με το στόμα ανοιχτό; Or με μια γλώσσα να βγάζει; Μπορεί να γυρίσει τα μάτια του και να αγγίξει τη μύτη του με τη γλώσσα του ταυτόχρονα; Τέτοιες εργασίες όχι μόνο θα βοηθήσουν να δημιουργηθεί επαφή με το παιδί, αλλά και θα αφαιρεθεί το περιττό δράμα της κατάστασης.