Βίντεο: Οι διατροφικές συνήθειες είναι κληρονομικές
2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05
Να είστε προσεκτικοί με τσιπς, κέικ και άλλα λεγόμενα πρόχειρα φαγητά, και ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όπως διαπίστωσαν σχολαστικοί Βρετανοί επιστήμονες, καταναλώνοντας τόσο υψηλής θερμιδικής αξίας αλλά χαμηλής διατροφής τρόφιμα, οι μέλλουσες μητέρες αναπτύσσουν λαχτάρα για ανθυγιεινά τρόφιμα στο μωρό τους.
Ερευνητές στο Βρετανικό Βασιλικό Κτηνιατρικό Κολέγιο πραγματοποίησαν το ακόλουθο πείραμα - τάισαν έγκυους αρουραίους με αυτά τα πολύ χαριτωμένα, αλλά όχι πολύ υγιή, κέικ, πατατάκια και γλυκά. Σε μερικούς αρουραίους, αυτή η «επιβλαβής» δίαιτα κράτησε μέχρι τη στιγμή του τοκετού και ακόμη και ενώ ταΐζονταν τα μικρά με γάλα.
Στη συνέχεια, τα κουτάβια χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Μερικές από εκείνες των οποίων οι μητέρες έτρωγαν καλά δεν έλαβαν τίποτα παρά μόνο τα ίδια θρεπτικά τρόφιμα, και στους απογόνους των αρουραίων πρόχειρου φαγητού και στους υπόλοιπους «μεγάλους» δόθηκε ένα μείγμα υγιεινών και ανθυγιεινών τροφίμων - και έβλεπαν ποια επέλεξαν.
Η Fiona Ford, διατροφολόγος στο Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ, πιστεύει ότι ενώ δεν υπάρχουν πειστικές αποδείξεις ότι όλα όσα περιγράφονται θα έχουν την ίδια επίδραση στους ανθρώπους όπως και στους αρουραίους, και δεν πρέπει να οδηγείτε τις γυναίκες στο σύμπλεγμα ενοχών που είναι εθισμένες ». ανθυγιεινά σνακ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. …
Ως αποτέλεσμα, η ομάδα, η οποία περιλάμβανε μόνο σωστά ταϊσμένα νεαρά ζώα, κατανάλωνε τη λιγότερη τροφή. Οι αδελφοί τους, των οποίων οι μητέρες έτρωγαν υγιεινή τροφή, αλλά τους προσφέρθηκαν ξαφνικά τρόφιμα χαμηλής ποιότητας, είχαν πολύ πιο αισθητή όρεξη.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι «ουσίες ευχαρίστησης» που παράγονται από έγκυους αρουραίους ενώ τρώνε λιπαρά τρόφιμα μπορεί να έχουν επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου των μωρών στη μήτρα. Αυτή η μελέτη υποδηλώνει ότι - τουλάχιστον σε αρουραίους - η υπερκατανάλωση ανθυγιεινών τροφών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία του βρέφους.
Συνιστάται:
7 συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα σας
Μερικές φορές αρκεί να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στο ηλιακό έγκαυμα και τη διατροφή για να καθυστερήσετε τη γήρανση
Παράξενες και αστείες διατροφικές συνήθειες από όλο τον κόσμο
Οι πολιτισμικές διαφορές διαφορετικών χωρών αποτελούν μια ανεξάντλητη πηγή έκπληξης. Διαβάστε για τα αγαπημένα πιάτα των ξένων που ούτε που θα σκεφτόσασταν να δοκιμάσετε
Καλύτερες συνήθειες αδυνατίσματος
Ας μάθουμε πώς διαφέρει η συμπεριφορά των λεπτών ανθρώπων και ποιες ενέργειες τους επιτρέπουν να διατηρούν μια λεπτή μέση. Υιοθετώντας παραδείγματα τέτοιας συμπεριφοράς, μπορείτε να αποχαιρετήσετε τα επιπλέον κιλά χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία και περιορισμούς
Πρωτοχρονιάτικες Διατροφικές Συνταγές Επιδόρπιο
Η προσοχή σας προσκαλείται σε μια επιλογή από ενδιαφέρουσες, νόστιμες και κυρίως διαιτητικές συνταγές για γλυκά. Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα και απολαύστε
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφικές διαταραχές
Εάν επικοινωνείτε ενεργά στα κοινωνικά δίκτυα, αλλά πιθανώς να μην είστε ικανοποιημένοι με τις δικές σας φωτογραφίες. Και δεν είσαι μόνος. Αυτό είναι αρκετά συνηθισμένο, αν όχι φυσιολογικό. Το κύριο πράγμα είναι να μην βασανίζετε τον εαυτό σας με περιττή κριτική.