5 παρενέργειες από ψηλοτάκουνα

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Δεν είναι μυστικό ότι το να φοράτε ψηλά τακούνια σε καθημερινή βάση μπορεί να επηρεάσει τη στάση σας και τη γενική υγεία σας. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε λεπτομερώς σε τι μπορεί να οδηγήσει η αγάπη για τα ψηλοτάκουνα.

Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοπόρωση αναπτύσσεται λόγω του γεγονότος ότι το κέντρο βάρους αλλάζει και το φορτίο πέφτει στην άρθρωση του γόνατος.

Μία από τις πιο κοινές ασθένειες στους λάτρεις της επιδείνωσης στα ψηλά τακούνια. Σύμφωνα με έρευνες επιστημόνων, η παρατεταμένη χρήση τακουνιών έχει ισχυρή επίδραση στην ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας του γόνατος και εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις. Η οστεοπόρωση αναπτύσσεται λόγω του γεγονότος ότι το κέντρο βάρους αλλάζει και το φορτίο πέφτει στην άρθρωση του γόνατος, η οποία μπορεί να αρχίσει να καταρρέει με την πάροδο του χρόνου.

Πόνος στην άρθρωση του αντίχειρα

Μια άλλη δυσάρεστη συνέπεια της χρήσης παπουτσιών είναι ο πόνος στη βάση του μεγάλου δακτύλου. Τις περισσότερες φορές, συμβαίνει λόγω φλεγμονής του βλεννογόνου της άρθρωσης - των μαλακών ιστών που την περιβάλλουν. Επιπλέον, το μούδιασμα και η ερυθρότητα των δακτύλων των ποδιών είναι κοινά λόγω αυξημένου άγχους σε αυτά. Συνήθως, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά την αλλαγή παπουτσιών για πιο άνετα.

Νεύρωμα του Μόρτον

Τα κορίτσια που προτιμούν γόβες στιλέτο με στενό δάχτυλο πρέπει να γνωρίζουν αυτήν την επικίνδυνη παρενέργεια της φθοράς γόβων. Σε τέτοια παπούτσια, τα δάχτυλα συμπιέζονται έντονα, οπότε οι μαλακοί ιστοί και τα νεύρα γίνονται πιο λεπτοί και παραμορφώνονται, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη όγκου των νευρικών ιστών.

Τα κύρια συμπτώματά του είναι ο πόνος με αυξημένο φορτίο, η παραισθησία (αίσθημα μυρμήγκιασμα στο δέρμα) και το μούδιασμα.

Προβλήματα τένοντα

Αν φοράτε τακούνια πάνω από 5 ημέρες την εβδομάδα, οι τένοντες σας είναι απίθανο να σας ευχαριστήσουν. Λόγω αυτού του φορτίου, οι ίνες του μυός του γαστροκνήμιου μειώνονται κατά 13%. Επιπλέον, σύμφωνα με το Journal of Experimental Biology, αυτό το άγχος οδηγεί σε αραίωση του αχίλλειου τένοντα. Όλα αυτά τα προβλήματα μεταβάλλουν τη φυσική θέση ανάπαυσης του ποδιού καθώς το δάκτυλο του ποδιού βυθίζεται κάτω από το φυσιολογικό.

Οπίσθια αχιλλοβουρσίτιδα

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνετε καθημερινές ασκήσεις διατάσεων για να ανακουφίσετε την ένταση στον αχίλλειο τένοντα.

Μια άλλη τρομακτική λέξη που θα μάθετε από πρώτο χέρι αν χρησιμοποιείτε υπερβολικά ψηλοτάκουνα. Πώς χαρακτηρίζεται αυτή η κατάσταση; Θα παρατηρήσετε μια οστική συσσώρευση ακριβώς πάνω από τη φτέρνα. Θα βουρτσίσει τον μαλακό ιστό γύρω από τον αχίλλειο τένοντα, προκαλώντας πόνο. Για την πρόληψη αυτού του συνδρόμου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνετε ασκήσεις διάτασης καθημερινά για να ανακουφίσετε την ένταση από τον αχίλλειο τένοντα.