"Coaching": τι να κάνετε αν δεν ξέρετε πώς να επιτύχετε τον στόχο

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Πριν από την τηλεοπτική σειρά "Η ηλικία του Μπαλζάκ, ή όλοι οι άντρες είναι ελεύθεροι …" δεν είχα ιδέα τι ήταν η προπόνηση. Η κωμική-ειρωνική φθόγγος στην ταινία με βοήθησε να καταλάβω ότι οι προπονητές μπορούν να είναι και επαγγελματίες και απόλυτα τσαρλατάνοι. Αλλά αυτό δεν με τρόμαξε και όταν το επάγγελμα έπαψε να φέρνει ηθική ικανοποίηση, πήγα στον "προσωπικό εκπαιδευτή". Θα μοιραστώ: Έγινα συγγραφέας του περιοδικού Cleo και άλλων επιτυχημένων ρωσικών εκδόσεων με τη βοήθεια της προπονητικής.

Όλη η ευθύνη είναι στον πελάτη

Οι βασικές αρχές της προπόνησης είναι οι εξής:

• εστίαση στις δυνατότητες ενός ατόμου και όχι στα προηγούμενα ελαττώματα του.

• αποκάλυψη των ανθρώπινων δυνατοτήτων για την επίτευξη βέλτιστων αποτελεσμάτων.

Η λέξη "προπονητής" (προπονητής) μεταφράζεται από τα Αγγλικά ως "προπονητής / εκπαιδευτής / δάσκαλος". Κατά συνέπεια, το «coaching» είναι κάτι σαν «διδασκαλία».

Η επικοινωνία πραγματοποιείται ως εξής: προπονητής κάνει ερωτήσεις και ο πελάτης απαντά σε αυτές. Ο προπονητής δεν δίνει συμβουλές. Έτσι, αποδεικνύεται ότι ο πελάτης βγάζει όλα τα συμπεράσματα για τη δική του κατάσταση, γεγονός που αυξάνει την αυτοεκτίμησή του. Και, φυσικά, η εκτέλεση των δικών του αποφάσεων είναι πολύ πιο εύκολη από ό, τι αν ήταν κάποιου είδους οδηγίες από το «πάνω». Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, μόνο ο ίδιος ο πελάτης είναι υπεύθυνος για την εξέλιξη των γεγονότων. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι μάλλον δύσκολο να το δεχτεί η ρωσική μας νοοτροπία.

Στη Ρωσία, η προπόνηση ασκείται από το 1997 περίπου. Τώρα τέτοιες υπηρεσίες προσφέρονται από όλες σχεδόν τις εταιρείες συμβούλων και τα κέντρα ψυχολογικής κατάρτισης. Αν λοιπόν χρειάζεστε προπονητής - Καλέστε τους ασκούμενους στα κέντρα της πόλης αυτού του είδους.

Εάν δεν το βρείτε, ένα αεροπλάνο ή ένα τρένο για τη μητρόπολη και ένας υπολογιστής συνδεδεμένος στο Διαδίκτυο θα σας βοηθήσουν. Ναι, ναι, μόνο η πρώτη συνάντηση με τον προπονητή πρέπει να είναι πρόσωπο με πρόσωπο. Τα επόμενα μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσω Διαδικτύου: μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, μέσω ICQ ή τηλεφωνικά.

Πώς πάει η πρώτη συνάντηση

Πρώτα προπονητής-συνεδρία, και έτσι ονομάζεται η συνάντηση μεταξύ του πελάτη και του προπονητή, ο εκπαιδευτής θα μάθει τι στόχο έχει θέσει το άτομο για τον εαυτό του. Ο πελάτης αποκτά μια μοναδική ευκαιρία να καταλάβει αν αυτός είναι ένας πραγματικός στόχος ή αν θέλει πραγματικά κάτι άλλο στη ζωή του. Στη δεύτερη περίπτωση, ο στόχος διορθώνεται με κοινές προσπάθειες, μερικές φορές αλλάζει στο αντίθετό του και μερικές φορές απλώς διευκρινίζεται, αποκτά σημαντικές αποχρώσεις.

Βαθμολογήστε την ποιότητα της ζωής σας:

	Είμαι απόλυτα ευχαριστημένος με τη ζωή μου
	Δεν έχουν γίνει όλα ακόμη, αλλά ξέρω τον στόχο και πηγαίνω σε αυτόν
	Δεν είμαι σίγουρος αν είμαι απασχολημένος με αυτό που θέλω να κάνω στη ζωή
	Τα πράγματα δεν πάνε καθόλου όπως θα ήθελα
	Δεν σκέφτηκε σοβαρά τα γκολ

- Στην πρώτη συνεδρία, όλα εξαρτώνται από το άτομο που ήρθε. - λέει η Lydia Ishmurova - προπονητής, κάτοχος του πιστοποιητικού της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Προπονητών. - Υπάρχουν τρεις τύποι πελατών. Ο πρώτος είναι ο «επισκέπτης». Δεν αποφασίζει τίποτα, αλλά απλώς ρωτάει «τι είναι προπονητής-συνεδρία . Ο δεύτερος είναι ο «παραπονούμενος». Cameρθε να μιλήσει και να παραπονεθεί για τη ζωή. Δεν υπάρχει διάλογος μαζί του, αλλά μόνο μονόλογος από την πλευρά του πελάτη. Ο τρίτος τύπος είναι άμεσα ένας συμμετέχων που ήρθε για να λύσει το πρόβλημά του.

Ο ίδιος καταλαβαίνεις ότι είναι καλύτερο να είσαι συμμετέχων. Μετά από όλα, μόνο τότε το κόστος σας - ηθικό, φυσικό και χρηματικό - δεν θα μειωθεί.

Γιατί χρειάζονται προπονητές;

Τα καθήκοντα που η καθοδήγηση βοηθά ένα άτομο να λύσει βρίσκονται τόσο στον τομέα της προσωπικής / προσωπικής ζωής όσο και στον επιχειρηματικό τομέα.

Ναυαγοσωστική - life coaching. Μπορεί, για παράδειγμα, να αποκαταστήσει τις καλές σχέσεις με συγγενείς, να πουλήσει κοσμήματα της νεκρής γιαγιάς, να γράψει μπεστ σέλερ, να πάρει τη θέση του επικεφαλής του τμήματος, να γίνει αστέρι της επίδειξης και τα παρόμοια.

Ιστορία ζωής: Η Μαρίνα ήρθε προπονητής όντας γραφομανής. Έγραψε πολύ, αλλά όλα ήταν στο τραπέζι. Αυτό δεν φάνηκε να ταιριάζει στο ταλαντούχο κορίτσι, αλλά ποτέ δεν έστειλε τα έργα της σε εκδοτικούς οίκους.

Μετά τα μαθήματα με προπονητής Η Μαρίνα κατάλαβε: φοβάται την αναγνώριση και τη φήμη. Μετά από όλα, όλα αυτά συνεπάγονται για αυτήν μια εισβολή στην προσωπική της ζωή (μακριά από την ιδανική), καθώς και ρωγμές στις σχέσεις της με φίλους.

Επιπλέον, αποδείχθηκε ότι το θέμα των έργων που η Μαρίνα άρχισε να γράφει πρόσφατα δεν είναι στην καρδιά της. Το κορίτσι έγραψε αστυνομικές ιστορίες γυναικών μόνο και μόνο επειδή πίστευε ότι ήταν οι καλύτερες που αναφέρονται στην αγορά βιβλίου.

Για δύο χρόνια εκπαίδευσης με προπονητής Η Μαρίνα έχει πάψει να φοβάται τους δημοσιογράφους. προετοιμασμένοι με διακριτικότητα φίλοι για το γεγονός ότι σύντομα τα έργα της θα διαβαστούν όχι μόνο από αυτούς, αλλά από ολόκληρη τη χώρα, και επίσης θα επαναπροσανατολιστούν στη συγγραφή μυθιστορημάτων στο είδος της "φαντασίας".

Τώρα η Μαρίνα έχει συμβόλαιο με έναν σημαντικό εκδοτικό οίκο και ένα νέο βιβλίο που ετοιμάζεται για κυκλοφορία.

"Businesscoaching" απηχεί συμβουλές επιχειρήσεων.

Ιστορία ζωής: Οι επιχειρήσεις της Λάρισας επρόκειτο να καταστραφούν. Εκείνη τη στιγμή, έλαβε μια κληρονομιά από έναν μακρινό συγγενή: ένα διαμέρισμα ενός δωματίου στην πιο μη κύρια περιοχή της πόλης. Η πώληση του νέου ακινήτου ήταν οικονομικά ασύμφορη. Οικονομολόγος στο επάγγελμα, η γυναίκα το κατάλαβε τέλεια χωρίς προπονητής … Αλλά η Λάρισα δεν είχε ιδέα πώς να εισπράξει το ποσό που απαιτείται για την κάλυψη των χρεών σε πτώχευση χωρίς να πουλήσει το νέο της διαμέρισμα.

Η τιμή μιας συνεδρίας προπονητή ποικίλλει ανάλογα με την πόλη και την εμπειρία του ειδικού - από 700 ρούβλια έως 200 δολάρια ΗΠΑ. Ωστόσο, ο προπονητής μπορεί να προσφέρει στον πελάτη ένα ατομικό σύστημα πληρωμής για υπηρεσίες. Η προπονήτρια Lidia Ishmurova είπε: "Μπορώ να πραγματοποιήσω προπονητικές συνεδρίες σε βάρος των μελλοντικών χρημάτων, δηλαδή, μόλις κάποιος λάβει τα πρώτα του κέρδη - αφού συνεργαστεί μαζί μου - πληρώνει το ποσό από αυτά τα χρήματα για τα οποία συμφωνούμε εκ των προτέρων" Το Συχνά η πρώτη συνάντηση με τον προπονητή είναι δωρεάν για τον πελάτη.

Για τρεις μήνες επίσκεψης προπονητής ανέπτυξε μια στρατηγική για την κάλυψη όλων των χρεών. Πρώτα, μετακόμισε για να ζήσει με την κόρη της σε ένα κληρονομικό διαμέρισμα και άρχισε να νοικιάζει το δικό της-ένα διαμέρισμα τριών δωματίων στο κέντρο με ανακαίνιση ευρωπαϊκής ποιότητας, και αυτά τα χρήματα ήταν αρκετά για μια "μέση" ζωή. Δεύτερον, πήρα ένα δάνειο για να καλύψω χρέη. Και, τέλος, πούλησε την επιχείρηση, η οποία μόλις είχε αναπτυχθεί, στην παλιά της γνωστή, αν και λιγοστή, αλλά το κυριότερο ήταν ότι οι χώροι παρέμειναν στη Λάρισα και ο νέος ιδιοκτήτης επιχείρησης πλήρωνε μηνιαίο μίσθωμα στον μεμονωμένο επιχειρηματία. Και η Λάρισα έστειλε αυτά τα χρήματα για να καλύψει ένα τραπεζικό δάνειο.

Το αποτέλεσμα της ιστορίας είναι ότι η γυναίκα δεν έχει χάσει την πίστη της στον εαυτό της και παρόλο που η Λάρισα τώρα εργάζεται ως υπάλληλος, εξακολουθεί να είναι επιχειρηματίας.

Επιλέγουμε έναν "προπονητή"

Με την εκπαίδευση "ζωτικής σημασίας" προπονητές, κατά κανόνα - γιατροί, δάσκαλοι και ψυχολόγοι. Οι προπονητές "Business" έχουν συνήθως βασική εκπαίδευση στη διαχείριση, τη χρηματοδότηση και τα οικονομικά. Τάξη προπονητής οι άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώνοντας πρόσθετη εκπαίδευση και λαμβάνοντας το κατάλληλο δίπλωμα ή πιστοποιητικό.

Η πιο έγκυρη πιστοποίηση είναι η πιστοποίηση της International Coach Federation (ICF).

Μπορείτε να βρείτε τον «εκπαιδευτή» σας ακούγοντας τις απόψεις άλλων ανθρώπων, καθώς και τα εσωτερικά σας συναισθήματα κατά τη διάρκεια του πρώτου προπονητής- συνεδρίες.

Για παράδειγμα, η Λάρισα επέλεξε προπονητής σύμφωνα με την αρχή: "Οδηγεί BMW και μιλάει με το τελευταίο μοντέλο κινητού τηλεφώνου, δηλαδή, μπόρεσε να πετύχει κάτι μόνος του και, κατά συνέπεια, θα με βοηθήσει σε αυτό."

Η Μαρίνα είπε: «Προτίμησα τη συμβίωση της διαίσθησης και της λογικής: τα λόγια των οικείων ανθρώπων υποστηρίχθηκαν από την προσωπική μου εντύπωση προπονητής … Και δεν θα κρύψω: το γεγονός ότι εγώ και ο προπονητής μου, και αυτή είναι μια γυναίκα, είχαμε την ίδια αγαπημένη μάρκα αρωμάτων, "Chanel No. 5", επίσης έπαιξε ρόλο.

Στην ουσία, η επικοινωνία με προπονητής, μαθαίνετε να σκέφτεστε ανεξάρτητα, αλλά ταυτόχρονα και αποτελεσματικά, ελαχιστοποιείτε τον αριθμό των λαθών στη ζωή και φέρνετε τον εαυτό σας πιο κοντά στην ευτυχία.