Σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί στα παιδιά μια μπανάνα

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-12 17:40

Όταν έρχεται η ώρα για συμπληρωματικές τροφές, οι νέες μητέρες σκέφτονται την ηλικία στην οποία μπορεί να δοθεί μια μπανάνα σε ένα παιδί.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Ο Δρ Komarovsky σημειώνει τα οφέλη της μπανάνας για τα παιδιά, χάρη στην ακόλουθη σύνθεση:

1. Η παρουσία φυτικών ινών βελτιώνει την πέψη του μωρού.
2. Μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών, μικρο- και μακροθρεπτικών συστατικών είναι απαραίτητες για το έργο της καρδιάς, την ανάπτυξη του οστικού ιστού.
3. Η βιταμίνη Β συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό του νευρικού συστήματος στα παιδιά.
4. Το άμυλο μπανάνας απορροφάται εύκολα από το σώμα του παιδιού. Διαλύεται, μετατρέπεται σε γλυκόζη - πηγή ενέργειας.

Τα παιδιά με μπανάνα πρέπει να περιορίζονται σε:

1. Με μειωμένη πέψη (κολικοί, δυσκοιλιότητα, χαλαρά κόπρανα).
2. Εάν η ζάχαρη υπερβεί τον κανόνα.
3. Πριν ταΐσετε, αλλιώς μπορείτε να χαλάσετε την όρεξή σας.

Αντενδείξεις:

1. Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.
2. Καρδιακή ασθένεια.
3. Νευρολογικές διαταραχές (λιποθυμία, επιληψία).

Πότε να ξεκινήσετε συμπληρωματικές τροφές

Το ερώτημα σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί μπανάνα σε ένα παιδί ανακύπτει συχνά μεταξύ των νέων μητέρων. Ανακαλύπτουμε τι πιστεύει ο διάσημος παιδίατρος - γιατρός Evgeny Komarovsky για αυτό.

Συνιστά την εισαγωγή φρούτων (οποιουδήποτε) στη διατροφή των παιδιών μετά από ένα μήνα συμπληρωματικής σίτισης με λαχανικά.

Με το θηλασμό

Συνιστάται να μην διακόπτετε το θηλασμό έως και έξι μήνες. Μέχρι αυτή τη στιγμή, σχηματίζεται το πεπτικό σύστημα. Επιτρέπεται η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών.

Ξεκινούν με λαχανικά. Φρούτα - μετά από 7 μήνες. Πρώτα το μήλο, μετά η μπανάνα.

Με τεχνητή σίτιση

Το πεπτικό σύστημα των παιδιών με τη χρήση προσαρμοσμένων τύπων γάλακτος αναπτύσσεται γρηγορότερα. Ως εκ τούτου, μπορείτε να αρχίσετε να τροφοδοτείτε λαχανικά μετά από 4, 5 μήνες, πουρέ φρούτων (συμπεριλαμβανομένης της μπανάνας) - από έξι μήνες.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ένα εξωτικό προϊόν προστίθεται στο μενού εάν η ψίχα είναι υγιής.

Μπανάνες για μωρά

Οι παιδικοί γιατροί δεν έχουν συναίνεση για την ηλικία στην οποία μπορεί να δοθεί μπανάνα σε ένα παιδί. Μερικοί μετρούν μετά από ένα χρόνο, άλλοι - μετά από 6, 5 μήνες.

Ο γνωστός παιδίατρος Δρ Komarovsky συνιστά να παίρνετε αποφάσεις για την ηλικία μόνοι σας. Αλλά είναι καλύτερο να δώσετε μια μπανάνα όχι νωρίτερα από 6 μήνες. Ξεκινήστε να ταΐζετε με λαχανικά.

Κανόνες διατροφής στο εξωτερικό:

1. Για πρώτη φορά, μια μπανάνα γίνεται υγρός πουρές. Δίνεται στο παιδί ½ κουταλάκι του γλυκού.
2. Για αυτό, ο καρπός συνθλίβεται μετά από θερμική επεξεργασία σε υδατόλουτρο.
3. Ο πουρές μπανάνας αραιώνεται με βραστό νερό, μητρικό γάλα.
4. Χρησιμοποιήστε το πιάτο ως πρωινό φαγητό.

Ηλικία του μωρού: ποσοστά σίτισης

Πρέπει να ξεκινήσετε να ταΐζετε τα ψίχουλα με ένα εξωτικό φρούτο, προσέχοντας.

1. Στους 6, 5 μήνες, μπορείτε να δώσετε έναν υγρό πουρέ - ½ κουταλάκι του γλυκού. Έως 7 μήνες - 3 κουταλιές της σούπας.
2. Στους 8, 5 - 10, 5 μήνες, ο ρυθμός αυξάνεται στο μισό των φρούτων με τη μορφή ενός παχύρρευστου πουρέ.
3. Από 11 μήνες έως ένα χρόνο, μπορείτε να προσφέρετε από το μισό φρούτο στο σύνολο. Εάν το μωρό έχει δόντια, μπορεί να είναι σε κομμάτια,

Πώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε μπανάνες

Τα εξωτερικά φρούτα για ψίχουλα πρέπει να επιλέγονται ιδιαίτερα προσεκτικά. Καλύτερα σε ένα μεγάλο σούπερ μάρκετ.

Η ωριμότητα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη:

1. Τα ώριμα φρούτα είναι η καλύτερη επιλογή για μωρά. Η φλούδα πρέπει να είναι λεία, χωρίς κηλίδες, το χρώμα είναι έντονο κίτρινο. Αν είναι λίγο άγουρο, κρατήστε το στο δωμάτιο μέχρι την ωρίμανση για δύο ημέρες.
2. Υπερώριμα. Η φλούδα είναι σκοτεινή, καλυμμένη με μαύρες κηλίδες. Είναι γεμάτο με συνέπειες: δυσκοιλιότητα, αλλεργίες.
3. Πράσινος. Προκαλεί τη διαδικασία ζύμωσης, σχηματισμού αερίων.

Πώς να αποθηκεύσετε:

1. Τα φρούτα πρέπει να διατηρούνται στο σκοτάδι, δροσερά. Είναι καλύτερα να μην το βάζετε στο ψυγείο. Τα εξωτικά φρούτα αλλοιώνονται γρήγορα, παίρνοντας ξένες μυρωδιές.
2. Φυλάσσετε το πολύ για 5 ημέρες.
3. Μη χρησιμοποιείτε πλαστικές σακούλες. Τα φρούτα του εξωτερικού χρειάζονται πρόσβαση αέρα.

Συνταγές για μπανάνα για παιδιά

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ετοιμάσετε ένα φρούτο στο εξωτερικό. Το πιο απλό:

Επιδόρπιο τυρί Cottage

Σύνθεση:

• 150 γραμμάρια τυρί cottage.
• 100 γραμμάρια γιαούρτι?
• μια μπανάνα.

Παρασκευή:

Τοποθετήστε τα φρούτα, κομμένα σε κομμάτια, σε ένα μπλέντερ. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά. Ρυθμός. Μπορεί να σερβιριστεί στο μωρό.

Κουάκερ βρώμης

Σύνθεση:

• 40 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης.
• 100 γραμμάρια γάλα?
• μισή μπανάνα?
• νερό - κατά παραγγελία.

Πώς να μαγειρέψω:

1. Αραιώστε το γάλα με νερό. Προσθέστε δημητριακά. Μάγειρας.
2. Πολτοποιήστε τα φρούτα με ένα πιρούνι (κάντε έναν πουρέ).
3. Νιφάδες βρασμένες, έτοιμες για ανάμειξη.
4. Διακοσμήστε πασπαλίζοντας με καρύδα.

Νόστιμος και υγιεινός χυλός μπανάνας μωρού είναι έτοιμος.

Συνοψίζω

1. Οι μπανάνες είναι ευεργετικές για ένα μωρό που μεγαλώνει.
2. Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε μια μπανάνα σε ένα παιδί, οι γονείς αποφασίζουν μόνοι τους, λαμβάνοντας υπόψη τις συμβουλές των γιατρών.
3. Βέλτιστα 7 μήνες.
4. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε σταδιακά συμπληρωματικές τροφές, σε μικρές μερίδες. Φροντίστε να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος των ψίχουλων.
5. Πρέπει να αγοράσετε ώριμα φρούτα εξαιρετικής ποιότητας.