Διαχείριση χρόνου για μια γυναίκα

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Ο Ιούλιος Καίσαρας μπορούσε να κάνει τρία πράγματα ταυτόχρονα. Δεν θα εκπλήξετε τους συγχρόνους μας με τέτοιο «ταλέντο», γιατί αν σήμερα δεν είστε πολλαπλών εργασιών, αύριο θα μείνετε απελπιστικά πίσω. Σκληρός? Ναί. Είναι όμως διπλά δύσκολο αν είσαι γυναίκα.

Ένα ανύπαντρο κορίτσι περνάει χρόνο για να παντρευτεί, μια παντρεμένη γυναίκα μοιράζεται ώρες και λεπτά με τον σύζυγό της, η μητέρα μιας οικογένειας αφιερώνει χρόνο φροντίζοντας όλα τα μέλη της οικογένειάς της. Αναμφίβολα, τα κορίτσια είναι διαφορετικά, αλλά θα προσπαθήσουμε να παρέχουμε το πιο καθολικό σύστημα καταμέτρησης και ξοδεύοντας χρόνο, το οποίο θα ταιριάζει στην πλειοψηφία και το οποίο είναι εύκολο να προσαρμοστεί για ατομική χρήση.

Υπάρχει, λοιπόν, η ζωή σας, το καθήκον είναι να την ξοδέψετε έτσι ώστε να μην είναι οδυνηρά οδυνηρή για τα χρόνια που πέρασαν άσκοπα.

1. Το πιο σημαντικό είναι να αγαπάς και να εκτιμάς τον εαυτό σου, να σέβεσαι τον χρόνο, τις επιθυμίες και τις ανάγκες σου

Πριν συντάξετε ένα βιβλίο εξόδων και εσόδων και μετρήσετε τα λεπτά που έχετε ζήσει, αποφασίστε τι σε αυτή τη ζωή αξίζει το χρόνο σας και τι είναι απίθανο. Μπορεί να υπάρχουν περισσότερα ή λιγότερα χρήματα - θα το μάθουμε κατά την έκδοση μισθών. Ο χρόνος δεν είναι ποτέ αρκετός - κανείς δεν ξέρει πότε θα τελειώσει.

2. Όλα όσα κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, εβδομάδας, μήνα, κατατάσσονται ανάλογα με το βαθμό σπουδαιότητας

Το "σημαντικό" είναι υποχρεωτικό για την απόδοση, το "όχι πολύ σημαντικό" είναι επιθυμητό να εκτελεστεί, το "μη σημαντικό" εκτελείται ακανόνιστα, η απόδοση / η μη απόδοση δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο το επίπεδο ζωής / διάθεση / σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους.

Κάποιος μπορεί να θεωρήσει περιττή τη γραμμή "προσωπικός χρόνος" στη στήλη "σημαντική". Μάταια.

Έτσι, μπορεί να αποδοθεί η κατηγορία "σημαντική"

• να περνάτε χρόνο με ανθρώπους που είναι σημαντικοί για εσάς.
• προσωπικός χρόνος?
• διαθέσιμο χρόνο για τις βασικές σας ευθύνες, εάν υπάρχουν.

Κάποιος μπορεί να θεωρήσει περιττή τη γραμμή "προσωπικός χρόνος" στη στήλη "σημαντική". Μάταια. Γιατί αν δεν έχετε τουλάχιστον μία ή δύο ώρες την ημέρα για τον εαυτό σας (για να σκεφτείτε, να μάθετε ένα νέο μακιγιάζ, να διαβάσετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο, απλά να χαλαρώσετε), σε ένα μήνα η έλλειψη προσοχής στον εαυτό σας μπορεί να οδηγήσει σε άγχος Το Είναι τρομακτικό να σκέφτεσαι τι θα συμβεί αν ξεχάσεις τον εαυτό σου για ένα χρόνο! Οι υπόλοιπες γραμμές είναι απίθανο να προκαλέσουν σύγχυση: όλοι γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να είσαι με αυτούς που αγαπάς. Και οι ευθύνες … beσως αξίζει να τις ανακατανέψετε πριν αρχίσετε να τηρείτε το σχέδιο: είναι πιθανό να αναλαμβάνετε πάρα πολύ. Οτιδήποτε κάνετε μερικές φορές, αλλά συνήθως παραμελείτε, κατηγοριοποιείται ως «μη σημαντικό». Αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη κατηγορία, επειδή μερικές φορές εκεί υπάρχουν ανεκπλήρωτες μικρές ιδιοτροπίες, οι οποίες, συσσωρεύοντας, οδηγούν μια γυναίκα σε δυσαρέσκεια με τον εαυτό της.

3. Αφιερώστε κατά προσέγγιση αριθμό λεπτών για κάθε ημερήσια-εβδομαδιαία-μηνιαία δραστηριότητα

Αυτό πρέπει να είναι το ποσό που στρογγυλοποιείται προς τα κάτω. Έτσι, αφιερώνοντας περίπου 30 λεπτά για ένα ταξίδι παντοπωλείου, θα ξοδέψετε 45. Ρυθμίζοντας το ίδιο μπαρ 20 λεπτών, σίγουρα θα συναντήσετε το επιθυμητό μισάωρο. Κατά τον καθορισμό χρονικών ορίων, βεβαιωθείτε ότι η ποιότητα της εργασίας που εκτελείται δεν υποφέρει. Σίγουρα την πρώτη φορά δεν θα μπορείτε να επιλέξετε τη μέση λύση. Είναι σημαντικό να θέλεις να τη βρεις.

Διαβάστε επίσης

Καριέρα | 2017-04-10 8 απλοί και πρακτικοί τρόποι διαχείρισης του χρόνου

4. Προσπαθήστε να μην πάτε τη δουλειά σας σπίτι και «σπίτι» στη δουλειά

Βγάζοντας μια ημιτελή έκθεση, κενές φόρμες από την εργασία, δημιουργείτε σχεδόν πάντα μια αγχωτική κατάσταση για τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας, παραβιάζετε το σχέδιο διαχείρισης του χρόνου ή, τελικά, αφαιρείτε τον χρόνο που σας αξίζει να ξεκουραστείτε. Όταν πηγαίνετε «σπίτι» στη δουλειά (δηλαδή, λύνετε οικογενειακά ζητήματα, σπαταλάτε τον χρόνο εργασίας σας σε προσωπική αλληλογραφία κ.λπ.), σχηματίζετε έναν φαύλο κύκλο και στο τέλος θα αναγκαστείτε να πάρετε τη δουλειά σας σπίτι.

5. Η αναβλητικότητα είναι η μάστιγα της εποχής μας

Όλα όσα μπορούν να γίνουν σήμερα πρέπει να γίνουν σήμερα. Αυτό δεν έγινε; Αναζητήστε τον λόγο! Θα μπορούσε να είναι στο δικό σας "Θα το κάνω αύριο". Αν ναι, εξαλείψτε τέτοιες σκέψεις.

Αλλά είναι πιθανό να έχετε κάνει τον εαυτό σας ένα αδύνατο σχέδιο. Στη συνέχεια, φτιάξτε ένα εφικτό και ακολουθήστε το. Δεν πρέπει να εξοικονομούμε ανελέητα τα πάντα - πρέπει να μάθουμε να περνάμε χρόνο ορθολογικά.

6. Σταμάτα να είσαι τεμπέλης! Τις περισσότερες φορές, είναι η τεμπελιά που μας εμποδίζει να περάσουμε τη ζωή μας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην μετανιώνουμε, αλλά να θαυμάζουμε.

Σταματήστε να είστε τεμπέληδες και ζήστε αύριο με μια λογική χρονική τάξη, όχι σε ένα χαλαρωτικό, διαχρονικό χάος. Αν και … αν το χάος σας αρέσει περισσότερο, ξεχάστε όλες αυτές τις συστάσεις και ζήστε όπως σας αρέσει!