Αργά εγκυμοσύνη: υπέρ και κατά

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Πότε είναι η ιδανική ηλικία για μητρότητα; Δεν υπάρχει απάντηση σε αυτό το ερώτημα - ή μάλλον, υπάρχουν πολλές απαντήσεις, γιατί κάθε γυναίκα έχει τη δική της άποψη για αυτό το θέμα.

Κάποιος πιστεύει ότι είναι επιτακτική η γέννηση πριν από την ηλικία των 25 ετών - τουλάχιστον το πρώτο παιδί, τότε θα είναι πολύ αργά. Κάποιος θα πει ότι πρώτα πρέπει να αποκτήσετε εκπαίδευση, να χτίσετε καριέρα, να επιτύχετε υλική ανεξαρτησία για να παρέχετε στο παιδί όλα όσα χρειάζεται.

Σε γενικές γραμμές, σύμφωνα με τα σύγχρονα πρότυπα, μια πραγματικά καθυστερημένη εγκυμοσύνη σημαίνει αυτή που συμβαίνει μετά από 40 χρόνια και έχοντας αποφασίσει να γεννήσει ένα παιδί σε αυτήν την ηλικία, αξίζει τον κόπο να μελετήσουμε σωστά τα πιθανά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Φωτογραφία: 123RF / Aleksandr Davydov

Από πολλές απόψεις, η καθυστερημένη εγκυμοσύνη δεν είναι κατώτερη από αυτήν που συμβαίνει, για παράδειγμα, στα 20-25 χρόνια. Πρώτον, η μητρότητα σε αυτήν την ηλικία δύσκολα μπορεί να ονομαστεί απρογραμμάτιστη και τυχαία - για τις περισσότερες γυναίκες αυτό είναι ένα εντελώς σκόπιμο βήμα, όταν όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα έχουν από καιρό ζυγιστεί.

Στα 20, εξακολουθείς να θέλεις, όπως λένε, να ζεις για τον εαυτό σου, στις 25-35 φιλοδοξίες απαιτείται η δημιουργία καριέρας χωρίς να αποσπάται η προσοχή σου, αλλά κοντά στα 40, μια γυναίκα είναι έτοιμη όχι μόνο να γεννήσει, αλλά, κάτι που δεν είναι λιγότερο σημαντικό, να μεγαλώσει ένα παιδί, να του δώσει όλο τον απαραίτητο χρόνο και ενέργεια. Δεύτερον, η εγκυμοσύνη μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα της μέλλουσας μητέρας: οι ορμόνες που παράγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθούν στην αύξηση της ελαστικότητας των μυϊκών ιστών και ενισχύουν το σκελετικό σύστημα, μειώνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης, γεγονός που μειώνει κίνδυνος υπέρτασης και εγκεφαλικού επεισοδίου και η εμμηνόπαυση θα έρθει αργότερα. Τρίτον, η οικονομική κατάσταση μιας ενήλικης μητέρας είναι συνήθως πολύ πιο σταθερή, οπότε μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να νοικιάσετε μια νταντά ή, αντίθετα, να καθίσετε με το ίδιο το παιδί για περισσότερο από τους προβλεπόμενους μήνες μητρότητας.

Φωτογραφία: 123RF / Marina Sokolova

Ωστόσο, μετά τα 35, αυξάνονται επίσης ορισμένοι κίνδυνοι: συγκεκριμένα, η πιθανότητα έκτοπης εγκυμοσύνης, γενετικών ανωμαλιών ανάπτυξης ή κληρονομικών ασθενειών. Πιο συχνά εμφανίζονται επιπλοκές: αποβολές, πρόωρος τοκετός, υποξία του εμβρύου και χρωμοσωμικές ανωμαλίες. Επιπλέον, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων με τέτοιες εγκυμοσύνες, υποδεικνύεται καισαρική τομή, η ουλή από την οποία πολλές γυναίκες θεωρούν ότι δεν είναι αισθητικά ελκυστική.

Επιπλέον, πιστεύεται ευρέως ότι με την ηλικία, η δύναμη δεν είναι πλέον η ίδια και η ενέργεια είναι πολύ μικρότερη από την ηλικία των 20-25 ετών: είναι πιο δύσκολο όχι μόνο να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση και τον πόνο στη μέση, να ανεβείτε σκάλες και σκύψτε με μια μεγάλη κοιλιά, αλλά επίσης μην κοιμάστε όλη τη νύχτα όταν το μωρό είναι άτακτο, ή συνεχίστε με ένα ανήσυχο παιδί ενός έτους που προσπαθεί απλώς να ξεφύγει από τα μάτια σας.

Επομένως, εκείνοι που αποφάσισαν να γίνουν μητέρα στην ηλικία των 35-40 ετών θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στο σχεδιασμό της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την προετοιμασία τουλάχιστον τρεις μήνες νωρίτερα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, επειδή οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα όχι σε μία ημέρα ή ακόμη και σε λίγες εβδομάδες, αλλά πολύ περισσότερο.

Παράλληλα με αυτό, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε μια ιατρική εξέταση: επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο, θεραπευτή, ΩΡΛ, καθώς και έναν οδοντίατρο - για να θεραπεύσετε όλα τα προβληματικά δόντια και να αντικαταστήσετε τα χαλαρά σφραγίσματα, γιατί εάν ένα δόντι πονάει ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είτε θα πρέπει να εγκαταλείψει την αναισθησία ή να εκθέσει το παιδί σε εντελώς περιττό πρόσθετο κίνδυνο … Οι ενήλικες μητέρες συμβουλεύονται επίσης να ελέγχουν τα αιμοφόρα αγγεία, επειδή κατά τη διαδικασία της μεταφοράς ενός μωρού, η μήτρα θα πρέπει να μεγαλώσει αρκετές φορές, κάτι που θα είναι προβληματικό με την κακή παροχή αίματος.

Προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι κίνδυνοι συγγενών δυσπλασιών του εμβρύου και ελαττώματος στον νευρικό σωλήνα (ο μελλοντικός εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός του παιδιού), καθώς και να διευκολυνθεί η πορεία της εγκυμοσύνης, οι επιστήμονες και οι γιατροί συμβουλεύουν να ξεκινήσει η χρήση φολικού οξέος Το Το φολικό οξύ συμβάλλει σε μια υγιή εγκυμοσύνη και μειώνει σημαντικά την πιθανότητα δυσπλασιών. Σε αυτή την περίπτωση, το φολικό οξύ πρέπει να λαμβάνεται ακόμη και στο στάδιο του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης: ο νευρικός σωλήνας σχηματίζεται τον πρώτο μήνα, επομένως είναι τόσο σημαντικό να παρέχουμε στο σώμα προστατευτικό επίπεδο φυλλικού οξέος ακόμη και πριν από τη σύλληψη.

Φωτογραφία: 123RF / Nina Piankova

Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται σε πράσινα λαχανικά και βότανα, τριαντάφυλλα, παντζάρια, μπιζέλια, φασόλια, κολοκύθα, δημητριακά, μπανάνες, αρνί, συκώτι ζώων, τόνο, σολομό, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο να «τρώτε» την απαιτούμενη δόση καθημερινά και είναι καλύτερο να αρχίσετε να το παίρνετε εκ των προτέρων.συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων. Κλινικές δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν από Ούγγρους ειδικούς απέδειξαν άνευ όρων αποτελεσματικότητα στην πρόληψη ελαττωμάτων νευρικού σωλήνα του Elevit Pronatal IUD, ένα δισκίο του οποίου περιέχει 800 mcg φολικού οξέος - αυτή η δοσολογία είναι η βέλτιστη για γρήγορο κορεσμό του σώματος με φυλλικά οξέα. Δεν επιτυγχάνει μόνο ένα προστατευτικό επίπεδο φολικού στο αίμα σε μόλις 4 εβδομάδες, αλλά μειώνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα κατά 92%.

Όλες οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να αφιερώνουν χρόνο στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα, αλλά όσο μεγαλύτερη είναι η γυναίκα, τόσο πιο προσεκτικά πρέπει να παρακολουθείτε το βάρος σας, καθώς οι ορμόνες υπόκεινται ήδη σε αλλαγές με την ηλικία και τα επιπλέον κιλά μπορούν να το επηρεάσουν αρνητικά. Φυσικά, κανείς δεν λέει ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να εγκατασταθούν στο γυμναστήριο και να εξαντληθούν με σωματική δραστηριότητα, σε συνδυασμό με αυστηρές δίαιτες - σε καμία περίπτωση. Είναι καλύτερο να επιλέξετε κάτι όχι πολύ έντονο: σκανδιναβικό περπάτημα, γιόγκα, κολύμπι, αερόβια στο νερό.

Φωτογραφία: 123RF / golubovy

Μπορείτε επίσης να δώσετε προσοχή στο χορό - βοηθούν τέλεια στην ενίσχυση των κοιλιακών μυών, κάτι που θα είναι πολύ χρήσιμο άμεσα κατά τον τοκετό.

Διαβάστε επίσης

Παιδιά | 2018-15-03 Τοκετός μετά τα 50: εξαίρεση ή νέος κανόνας;

Όσον αφορά τη διατροφή, εδώ είναι επίσης καλύτερο να τηρείτε το χρυσό μέσο: μην επιτρέπετε στον εαυτό σας υπερβολικό και επιβλαβές (γρήγορο φαγητό, προϊόντα αλευριού, γλυκά, συμπεριλαμβανομένων γλυκών φρούτων, πικάντικα, ξινά και εξωτικά πιάτα), αλλά και μην ξεχάσετε να χαλάσετε μερικές φορές στον εαυτό σας κάτι νόστιμο. Σε γενικές γραμμές, η βάση της διατροφής της μέλλουσας μητέρας πρέπει να είναι πρωτεΐνες και σύνθετοι υδατάνθρακες: αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, κοτόπουλο, τυρί cottage, δημητριακά, ψωμί ολικής αλέσεως, μη αμυλούχα λαχανικά, βότανα και φρούτα. Συνιστάται να πίνετε τσάι και καφέ όχι περισσότερο από δύο φλιτζάνια την ημέρα και όχι πολύ δυνατά.

Η καθυστερημένη εγκυμοσύνη, φυσικά, αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών, επομένως είναι καλύτερο για τη μέλλουσα μητέρα να προστατεύεται όσο το δυνατόν περισσότερο σε όλους τους τομείς της ζωής: μετακινηθείτε, αν είναι δυνατόν, σε μια περιοχή με καλή οικολογία, μην σηκώνετε βάρη, μην πετάτε με αεροπλάνα (ειδικά τις πρώτες και τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης), αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, τους δυσάρεστους ανθρώπους - ιδίως εκείνους που τους αρέσει να τρομάζουν με "ιστορίες τρόμου" για το τι απειλεί να μετατραπεί η πρώτη καθυστερημένη εγκυμοσύνη.

Δεν πρέπει επίσης να διαβάζετε φόρουμ στο Διαδίκτυο, όπου οι επισκέπτες εκφοβίζουν ο ένας τον άλλον με ιστορίες γνωστών και γνωστών τους. Είναι καλύτερα να ακούτε μόνο τον ειδικό σας και να ακολουθείτε όλες τις συστάσεις του. Μια έγκαιρη ιατρική εξέταση και λήψη βιταμινών μαζί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ένα ήρεμο, θετικό συναισθηματικό υπόβαθρο θα ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους και θα απολαύσουν πραγματικά την καθυστερημένη εγκυμοσύνη.