Χριστουγεννιάτικη νηστεία 2018-2019: ημερολόγιο τροφίμων για τους λαϊκούς

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-18 00:11

Η νηστεία των Χριστουγέννων 2018-2019 θα ξεκινήσει στις 28 Νοεμβρίου και θα διαρκέσει έως τις 6 Ιανουαρίου. Το ημερήσιο ημερολόγιο τροφίμων για λαϊκούς θα σας πει τι μπορείτε να συμπεριλάβετε στο καθημερινό μενού.

Η ουσία της νηστείας είναι η προετοιμασία για μια από τις κύριες γιορτές της εκκλησίας - τη Γέννηση του Χριστού. Οι πιστοί ευχαριστούν τον Θεό για μια καλή σοδειά, προετοιμαστείτε για ένα μεγάλο γεγονός.

Nativity Fast: η διάρκεια, η ουσία του

Η νηστεία θα διαρκέσει 40 ημέρες. Αυτή τη στιγμή, οι λαϊκοί πρέπει να περιορίζονται στο φαγητό και την ψυχαγωγία. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, απαγορεύεται η τροφή ζωικής προέλευσης. Επιπλέον, οι πιστοί πρέπει να αρνούνται να διεξάγουν διασκεδαστικές δραστηριότητες, αμαρτωλές σκέψεις. Οι προσευχές θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο ταπεινοί και να ευχαριστήσετε τον Κύριο για τις χαρές στη ζωή.

Ο σκοπός της νηστείας είναι να ενισχύσει το πνεύμα ενός ατόμου. Τρώγοντας μόνο άπαχο φαγητό, οι σκέψεις γίνονται ελαφριές και καθαρές.

Αυστηροί περιορισμοί κατά τη νηστεία

Η περίοδος από 20 έως 25 Δεκεμβρίου είναι η πιο αυστηρή. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να δοθεί προσοχή σε πολλά σημεία. Τα πιάτα με ψάρι απαγορεύονται το Σάββατο και την Κυριακή. Θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε τα αλκοολούχα ποτά.

Η νηστεία είναι απαραίτητη όχι μόνο σωματικά, αλλά και πνευματικά. Η νηστεία πρέπει να συσχετίζεται με προσευχές, συγχώρεση αδικημάτων, αποκλεισμό διασκέδασης, παρακολούθηση τηλεόρασης, μετάνοια, αποχή από κακίες και πάθη. Αυτό θα σας επιτρέψει να καθαρίσετε τον εαυτό σας από τις αμαρτίες και να κάνετε τις σκέψεις σας φωτεινές.

Χριστουγεννιάτικη ανάρτηση: μενού

Οι περιορισμοί διάρκειας 40 ημερών δεν πρέπει να λαμβάνονται ως τιμωρία. Αντίθετα, πρέπει να φέρουν χαρά γιατί κατάφεραν να αποδείξουν στον Θεό την πίστη και την αγάπη τους.

Οι πιστοί που σκοπεύουν να έχουν μια πνευματική εμπειρία κατά τη διάρκεια της Νηστείας Γέννησης 2019 θα πρέπει να αρνηθούν κάποιο φαγητό. Ένα ημερήσιο ημερολόγιο γεύματος θα είναι ένας εξαιρετικός οδηγός για τους λαϊκούς. Με τη βοήθειά του, θα είναι δυνατό να καταλάβετε πότε μπορείτε να φάτε ένα συγκεκριμένο φαγητό.

Στον πίνακα, μπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες που σας ενδιαφέρουν και, βάσει αυτών, να δημιουργήσετε ένα καθημερινό μενού.

Μερα της ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ	Ημερομηνία, μενού
	28.11.18 – 19.12.18	20.12.18 – 01.01.19	02.01.19 – 06.01.19
Δευτέρα	Ζεστό φαγητό χωρίς προσθήκη λαδιού. Προτιμήστε τα άπαχα πιάτα: σούπες, δημητριακά, μανιτάρια, λαχανικά στιφάδο.	Ζεστό φαγητό χωρίς προσθήκη λαδιού. Προτιμήστε τα άπαχα πιάτα: σούπες, δημητριακά, μανιτάρια, λαχανικά στιφάδο.	Ξεροφαγία
Τρίτη	Τα πιάτα με ψάρι είναι μια εξαιρετική επιλογή. Μπορούν να μαγειρευτούν σε οποιαδήποτε μορφή.	Ζεστά πιάτα με προσθήκη φυτικού ελαίου.	Ζεστό φαγητό χωρίς προσθήκη λαδιού. Προτιμήστε τα άπαχα πιάτα: σούπες, δημητριακά, μανιτάρια, λαχανικά στιφάδο.
Τετάρτη	Θα πρέπει να προτιμηθεί τροφή φυτικής προέλευσης, μαγειρεμένη χωρίς λάδι. Bωμί, φρούτα, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, μέλι, ξηροί καρποί είναι καλές επιλογές.	Θα πρέπει να προτιμηθεί τροφή φυτικής προέλευσης, μαγειρεμένη χωρίς λάδι. Bωμί, φρούτα, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, μέλι, ξηροί καρποί είναι καλές επιλογές.	Θα πρέπει να προτιμηθεί τροφή φυτικής προέλευσης, μαγειρεμένη χωρίς λάδι. Bωμί, φρούτα, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, μέλι, ξηροί καρποί είναι καλές επιλογές.
Πέμπτη	Επιτρέπονται πιάτα με ψάρι. Μπορούν να μαγειρευτούν σε οποιαδήποτε μορφή.	Ζεστά πιάτα με προσθήκη φυτικού ελαίου.	Ζεστό φαγητό χωρίς προσθήκη λαδιού. Θα πρέπει να προτιμάτε τα άπαχα πιάτα: σούπες, δημητριακά, μανιτάρια, λαχανικά στιφάδο.
Παρασκευή	Θα πρέπει να προτιμηθεί τροφή φυτικής προέλευσης, μαγειρεμένη χωρίς λάδι. Bωμί, φρούτα, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, μέλι, ξηροί καρποί είναι καλές επιλογές.	Θα πρέπει να προτιμηθεί τροφή φυτικής προέλευσης, μαγειρεμένη χωρίς λάδι. Bωμί, φρούτα, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, μέλι, ξηροί καρποί είναι καλές επιλογές.	Θα πρέπει να προτιμηθεί τροφή φυτικής προέλευσης, μαγειρεμένη χωρίς λάδι. Bωμί, φρούτα, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, μέλι, ξηροί καρποί είναι καλές επιλογές.
Σάββατο	Επιτρέπονται πιάτα με ψάρι. Μπορούν να μαγειρευτούν σε οποιαδήποτε μορφή.	Οι λιχουδιές ψαριών είναι μια εξαιρετική επιλογή.	Ζεστά πιάτα με προσθήκη φυτικού ελαίου.
Κυριακή	Επιτρέπονται πιάτα με ψάρι. Μπορούν να μαγειρευτούν σε οποιαδήποτε μορφή.	Οι λιχουδιές ψαριών είναι μια εξαιρετική επιλογή.	Ζεστά πιάτα με προσθήκη φυτικού ελαίου.

Ο πίνακας καταρτίζεται ανά ημέρα της εβδομάδας και χωρίζεται σε χρονικά διαστήματα. Για κάθε περίοδο, παρουσιάζονται επιτρεπόμενα προϊόντα που πρέπει να περιλαμβάνονται στο ημερήσιο μενού.

Κανόνες τήρησης της νηστείας της Γέννησης

Η νηστεία των Χριστουγέννων 2019 θα ξεκινήσει πολύ σύντομα. Για να περάσετε όλα τα τεστ, πρέπει να εξοικειωθείτε με κάποιους κανόνες. Η αποχή από το φαγητό δεν είναι το κύριο πράγμα. Είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε τις πνευματικές αξίες. Όσον αφορά τις έγκυες γυναίκες και τα άρρωστα άτομα, δεν χρειάζεται να περιορίζονται στη διατροφή τους.

Αλλά θα πρέπει να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες νηστείας:

1. Λίγες ημέρες πριν από την εκδήλωση, πρέπει να ομολογήσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε έναν νέο δρόμο με καθαρή καρδιά.
2. Δεν μπορείτε να σκεφτείτε το κακό και να αμφιβάλλετε για την ορθότητα της επιλογής σας. Είναι σημαντικό να τελειώσει το θέμα, αφήνοντας όλες τις καταγγελίες στο παρελθόν.
3. Η ψυχαγωγία και η διασκέδαση θα πρέπει να εγκαταλειφθούν. Δεν μπορείτε να γιορτάσετε τις γιορτές με θόρυβο και να σκεφτείτε τις αμαρτίες.
4. Ο ελεύθερος χρόνος αξίζει να αφιερώσετε στις προσευχές, να πάτε στην εκκλησία. Αυτό θα σας βοηθήσει να συνεχίσετε το ταξίδι σας και να αποδείξετε την πίστη σας στον Θεό.
5. Από τις 7 Ιανουαρίου, μπορείτε να αφήσετε τη θέση. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να υπερφορτώσετε το σώμα με βαριά τροφή. Είναι απαραίτητο να εισάγουμε σταδιακά λιπαρά τρόφιμα στη διατροφή. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία σας.

yandex_ad_1

Αυτοί οι απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν να περάσετε το τεστ και να επιστρέψετε στην κανονική σας ζωή. Επιπλέον, θα μπορείτε να αισθανθείτε ελαφρότητα, οι σκέψεις θα γίνουν φωτεινές και το σπίτι θα γεμίσει με θετική ενέργεια.

Η Νηστεία Γέννησης είναι η τελευταία του χρόνου. Πολλοί πιστοί παίρνουν τις διακοπές στα σοβαρά, προτιμώντας να περάσουν αυστηρά όλα τα τεστ. Αυτό ισχύει όχι μόνο για περιορισμούς στο φαγητό, αλλά και για αποχή από την οικογενειακή ζωή, άρνηση διακοπών και διασκέδαση. Συνιστάται να περνάτε όλο τον ελεύθερο χρόνο στην προσευχή. Αυτό βοηθά στον καθαρισμό της ψυχής και των σκέψεων από τις αμαρτίες και στην απόδειξη της πίστης τους στον Κύριο.