Βίντεο: Η επικοινωνία με φίλες είναι καλή για τη γυναικεία ψυχή
2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05
Τι επιθυμούν οι γυναίκες; Όπως διαπίστωσαν Αμερικανοί ερευνητές, ο μέσος εκπρόσωπος του ωραίου φύλου μπορεί ακόμα να κάνει χωρίς κομψά ρούχα και εντυπωσιακά καλλυντικά. Αυτό όμως που δεν πρέπει να μας στερηθεί σε κάθε περίπτωση είναι μια ειλικρινής συνομιλία με έναν φίλο. Διαφορετικά, θα πέσουμε σε κατάθλιψη ή θα πέσουμε σε κατάθλιψη.
Όπως σημειώνει ο κύριος συγγραφέας του έργου, ο ψυχολόγος Oscar Ibarra, μια απλή συνομιλία με έναν φίλο σε καλοπροαίρετο τόνο βοηθά να φέρει την κατάσταση του νου σε ισορροπία.
Προηγουμένως, οι ειδικοί του Μίσιγκαν διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που συνομιλούν τακτικά με τις φίλες τους αισθάνονται πιο υγιείς και ευτυχισμένες, καθώς αυτό αυξάνει το επίπεδο προγεστερόνης στο σώμα τους. «Πολλές ορμόνες που εμπλέκονται στην κοινωνική συμπεριφορά μειώνουν το άγχος και το άγχος», εξηγεί η επικεφαλής ερευνήτρια καθηγήτρια Stephanie Brown. "Τώρα γνωρίζουμε ότι τα υψηλά επίπεδα προγεστερόνης μπορούν να αποτελέσουν μέρος αυτής της διαδικασίας".
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν παρατήρησαν 192 γυναίκες που συμφώνησαν να συμμετάσχουν σε ένα είδος πειράματος. Οι ειδικοί ζήτησαν από τις κυρίες να καταγράψουν τον κατά προσέγγιση χρόνο επικοινωνίας με έναν φίλο και να αξιολογήσουν τα οφέλη της συνομιλίας. Σημειώθηκε ότι οι πιο αποτελεσματικές είναι οι σύντομες συνομιλίες - συνομιλίες κατά τις οποίες οι συμμετέχοντες γνωρίστηκαν μεταξύ τους. Οι συζητήσεις είναι γενικά καλές για τις γυναίκες, είναι τα κύρια οφέλη των φιλικών σχέσεων. Έχοντας φίλους με τους οποίους μπορείτε να μιλήσετε και να ανακτήσετε έτσι την ψυχική σας ηρεμία, είναι ευκολότερο για μια γυναίκα να αντιμετωπίσει τα αναδυόμενα προβλήματα και τις καθημερινές ανησυχίες.
Κάποτε, ο Δρ Ibarra είχε ήδη καταφέρει να αποδείξει ότι κατά την επικοινωνία με άλλους, ο εγκέφαλος βιώνει ένα είδος αστραπής, ή μια βραχυπρόθεσμη ώθηση δραστηριότητας της εκτελεστικής λειτουργίας, συγκρίσιμη με εκείνη που καταγράφεται κατά την ένταση της ψυχικής ικανότητες, για παράδειγμα, κατά την επίλυση ενός σταυρόλεξου. Αυτός ο τύπος γνωστικής λειτουργίας περιλαμβάνει στοιχεία όπως η μνήμη, ο αυτοέλεγχος και η ικανότητα να αντέχουν εξωτερικούς και εσωτερικούς περισπασμούς.
Συνιστάται:
Δώρα για τις 8 Μαρτίου - μια δοκιμή για την ψυχή
Τι να δώσετε στις γυναίκες σας για διακοπές; Αυτή η ερώτηση βασανίζει σοβαρά ακόμη και τον πιο αυτοπεποίθητο φαλλόπονο. Και τι θέλουν οι γυναίκες να αποκτήσουν οι ίδιοι; Κατά κανόνα, δεν είναι καθόλου αυτό που τους παρουσιάζεται. Αν πιστεύετε τα αποτελέσματα της τελευταίας δημοσκόπησης του Πανρωσικού Κέντρου για τη Μελέτη της Δημόσιας Γνώμης (VTsIOM), το πιο συνηθισμένο δώρο που σχεδιάζουν να κάνουν οι ερωτηθέντες στις αγαπημένες τους κυρίες την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας
Ο λόγος για την παχυσαρκία είναι η καλή ζωή
Το πρόβλημα της παχυσαρκίας ανησυχεί τους επιστήμονες σε όλο τον κόσμο, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό στη Βρετανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Σε αυτές τις χώρες, μιλούν για πραγματική επιδημία και, φυσικά, προσπαθούν να βρουν τους πιο ορθολογικούς τρόπους επίλυσης του ζητήματος.
Η ευτυχία είναι επικίνδυνη για την ψυχή
Όλοι ονειρευόμαστε την ευτυχία. Ωστόσο, η σκόπιμη καταδίωξή του οδηγεί σε εντελώς αντίθετες αισθήσεις. Στην πραγματικότητα, η ευτυχία μπορεί να είναι επιβλαβής για την ψυχή και ακόμη και να δηλητηριάσει τη ζωή - αυτό είναι το αρχικό συμπέρασμα που κατέληξαν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο Yale στις Ηνωμένες Πολιτείες, από το Αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Ντένβερ και από το Εβραϊκό Πανεπιστήμιο στην Ιερουσαλήμ.
Ένα ανειλικρινές χαμόγελο είναι κακό για την ψυχή
Αμερικανοί επιστήμονες ξάφνιασαν για άλλη μια φορά τον κόσμο. Rather μάλλον, εκείνο το μέρος του που σχετίζεται με τους εργαζόμενους. Όπως αποδεικνύεται, το σαρκαστικό αστείο "Χαμογέλα, το αφεντικό αγαπά τους ηλίθιους" είναι κυρίως αληθινό.
Η ομορφιά είναι επικίνδυνη για την ψυχή
Τα περισσότερα κορίτσια ονειρεύονται κάποια στιγμή να γίνουν ιδανική ομορφιά. Αυτό εξηγεί σε μεγάλο βαθμό τη δημοτικότητα των υπηρεσιών πλαστικής χειρουργικής. Ωστόσο, επιδιώκοντας την εξωτερική ελκυστικότητα, συχνά ξεχνάμε τη λαϊκή σοφία που λέει: